2019年06月28日

心と身体を労わりましょう!梅雨の時期にオススメのツボ♪


皆さん、こんにちは〜顔1(うれしいカオ)手(パー)


コミュニティホームくぬぎ山ですウインク揺れるハートぴかぴか(新しい)


梅雨らしい雨が降ったと思えば、7月下旬の暑さがやってきたりしていますが、皆さんは如何お過ごしでしょうか目exclamation&question


この時期、気分の落ち込みを感じる方も多いそうです失敗あせあせ(飛び散る汗)


そこで、今日は、梅雨の不調にも効果が期待できるツボをご紹介させていただきます顔1(うれしいカオ)手(チョキ)


そのツボとは…「内関」と書いて、ないかん≠ニ読みますひらめき


場所は…


InkedCIMG3559_LI.jpg


赤く印をつけたところです目るんるん


「手首を曲げたときにできるシワから指3本分」が目安です顔1(うれしいカオ)ぴかぴか(新しい)


縦2本のすじの間に内関はありますが…


おっと、私は筋肉が多くすじが出ませんね泣き笑いたらーっ(汗)


この内関は、東洋医学でいうW心Wを守っているものと繋がっているといわれていて、胸から胃にかけての痛みや不快感を治す効果があるそうですかわいいかわいいかわいい


心の悩み、動悸などの改善にも使われるツボだそうですよ顔1(うれしいカオ)ひらめき


CIMG3561.JPG


肘の方から、すじの間に指先をぐっと押し込むように押すといいとか顔1(うれしいカオ)ぴかぴか(新しい)


梅雨が明けたら、夏の到来です晴れ


皆さん、ご自分の心と身体を労わってあげてくださいね揺れるハート


では、また〜顔1(うれしいカオ)手(パー)
posted by わかば at 16:27| Comment(0) | コミュニティホームくぬぎ山
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